明溪玉虚洞的诗文和摩崖石刻简介

明溪县城东北的风景名胜区玉虚洞，又名滴水岩，与将乐玉华洞、永安桃源洞被徐霞客称为“武夷三绝”。现为国家3A级景区，正在冲刺4A级。明溪玉虚洞（资料图片）玉虚洞景区虽然规模不大，景点不是很多，但挺精致，神奇之处不少。特别是文化气息浓厚，摩崖石刻众多，是岩洞中不多见的，而历史上写过玉虚洞诗文和游览过玉虚 ［详细］

2024-12-22 10:06:10

什么是低碳饮食 、高碳饮食食谱？

低碳饮食或高碳饮食中的“碳”是指碳水化合物。低碳饮食和高碳饮食的界定：高碳水饮食碳水化合物供能比＞65%；中碳水饮食碳水供能比为45%-65%；低碳水饮食碳水供能比＜45%；对低碳水饮食又有进一步的分级，轻度限制碳水饮食碳水供能比为26%-44%；低碳水饮食碳水摄入量＜130克/天（130克是一般认 ［详细］

2024-12-22 09:51:55

红烧豆腐的家常做法,又嫩又入味,每天都想吃

红烧豆腐，是中国菜系中的一道传统美食，入口鲜香，回味无穷。但如何做出一道口感鲜美，入味十足的红烧豆腐却不是那么容易的事情。今天，小编就为大家分享一下如何做出一道入味的红烧豆腐。首先，豆腐的选材非常重要，要选择质地细腻、口感滑嫩的豆腐。其次，要注意豆腐的处理方式，最好先用热水焯一下，去掉豆腥味。接着， ［详细］

2024-12-22 09:37:26

清炒小河虾做法分享：简单好做，味道鲜美，快来试试吧

食材:河虾，生姜，青葱，大蒜。调味料:盐，料酒，油。步骤一:首先准备好我们需要的食材并且把它们做出相应的处理。把生姜切成片，青葱切成段，大蒜也切成片的形式。再把我们准备好的河虾，浸泡在水里面冲洗几遍干净即可。 步骤二:锅里倒入油直到油热了之后就可以把我们的生姜，蒜片放进锅里面炒出香味。炒出香味之后 ［详细］

2024-12-22 09:21:51

痛风了能吃鸡肉吗？请注意！

不推荐高尿酸血症患者吃鸡肉，但并不是说一定一口都不能吃，如果忍不住馋了实在想吃最好选择自己尿酸控制稳定，痛风不怎么发作的时期少量食用，建议可以吃50g以内鸡肉。肉类的嘌呤含量都算较高，特别是禽肉类的嘌呤比畜肉类还要稍高一些，鸡鸭鹅的嘌呤含量较高，其次的是牛、羊、猪，所以痛风患者食用肉类可选择精瘦猪肉 ［详细］

2024-12-22 09:07:38

吃鸡胗有什么好处 ？这种看起来很“脏”的食物，好处惊人

很多人说脏，却是大厨手里的美食，鸡身上只有一个，那就是鸡胗。其实，鸡胗处理起来并不复杂，而且处理好后一点儿也不脏，只是说起来是鸡的胃，很多人就误以为难以处理而且比较脏，人们常说：“一个鸡胗三副药”，这句话，到底是什么意思？说的有道理吗？吃鸡胗的好处到底有哪些？鸡胗含有蛋白质、维生素以及多种微量元素等 ［详细］

2024-12-22 08:52:40

怀孕8个月孕妇食谱？墨鱼花生排骨汤，安胎又利产

孕8月的孕妈妈吃什么补充营养呢？今天来推荐一道汤——墨鱼花生排骨汤，非常适合孕妇以及气色不佳的人食用。下面跟倪宝一起来学习一下吧！孕妇可以吃墨鱼？孕妇是可以吃墨鱼的。墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，有较高的营养价值，而且富有药用价值。墨鱼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和 ［详细］

2024-12-22 08:36:42

驴肉好不好吃？ 学会这几招，驴肉更好吃！

驴肉的营养和美味，这次就不多说了！驴肉的各种菜谱，相信你也学会了！那么，直接上干货！选购驴肉小窍门新鲜的驴肉色泽呈红褐色，脂肪颜色淡黄，富有光泽，肌肉组织结实富有弹性。而质量不佳的驴肉肌肉部分呈暗褐色、无光泽，肌肉组织松软而缺乏弹性。另外不要选购色泽太艳的驴肉制品，色泽太艳是在加工时放入了合成色素或 ［详细］

2024-12-22 08:22:39

8款大虾的家常做法大全 ？高蛋白低脂肪，建议多吃

虾，作为一种美味可口的海鲜，不仅具有引人入胜的口感，还蕴含着丰富的营养价值。自古以来，虾被视为高蛋白、低脂肪的食物之一，备受人们的喜爱。而如今，随着人们对健康饮食的追求与认识的提高，越来越多的人开始发现虾的营养之宝，将其纳入自己的餐桌。虾是一种富含优质蛋白质的海鲜，被誉为“海洋之肉”。每百克虾肉中， ［详细］

2024-12-22 08:07:53

三花淡奶的配料表的成分是什么，你知道吗？

三花淡奶可能并不陌生，几乎所有的人都吃过。它让清汤寡水的汤有了味道，被广泛用于麻辣烫、酸菜鱼、火锅店、奶茶店、面包店。三花淡奶由鲜牛奶蒸馏而成，分为全脂蛋奶、植脂蛋奶，如果你认为它只有奶，那你就太单纯了。它的配料表所包含：生牛乳、植物油、乳粉、乳清粉和食品添加剂。生牛乳我们都知道它是鲜牛奶；植物油是 ［详细］

2024-12-21 10:37:10