(故善人者,不善人之师;不善人者,善人之资。不贵其师,不爱其资;虽智大迷,是谓要妙)
这段话的意思是说,早晨起床后要洗脸刷牙,大小便后要洗手。养成这样的好习惯,对保持身体健康很有好处。而有个健康的身体,也就是在行孝道。《孝敬》上讲:“身体发肤受之父母,不敢毁伤。”《弟子规》上讲,若身体搞不好,会让父母担忧。还有,爱整洁爱干净,也是对他人的尊重,否则会让人瞧不起。
学习《弟子规》要举一反三,把相关的事情做好。比如说洗手,不仅便溺回要洗手,饭前也要洗手。不仅要洗手,还要认真把手洗干净。还有,一些坏习惯要改过来。比如说有些人一边点钱一边舔手指,不仅不卫生,也让人看着很难堪。
还比如说,不仅一日三餐后要漱口刷牙,就是每次吃完东西或睡前都应这样做,起码要漱口。刷牙不仅是保健牙齿的需要,也是使口气保持清新,起码不至于有太重口臭的需要。与人交往时口气重会令人嫌弃。口臭的原因不仅与刷不刷牙有关,更与消化不好,吃得太多,尤其是晚上吃得太多,吃得肉太多有关。因为晚上阴气上升阳气下降,胃的消化能力大大降低,吃得东西会停留在胃里腐坏发酸发臭,不仅导致口臭,还对健康不利,应该引起重视。